Avidanja 30.06.-07.07.21
Before and After 7 days juice fasting
Elisabete Paula Tom
Read more about our detox retreats here
Next Detox Retreat 11.09-18.09.2021
“Jutta is completely in her element as she brews an alchemical blend of healing for body, mind and spirit. I left the retreat rejuvenated, liberated and invigorated on all levels.” Tom Henfrey 5/7/2021
Avidanja 01.05.21-08.05.21
Before and After 7 days juice fasting
Maria-Émilia Isabel Marina
Read more about our detox retreats here
Testemunho da Maria-Emilia
” No final desta bela semana, em que mergulhei de corpo inteiro num mundo completamente
diferente daquele em que vivo, sinto-me completamente renovada, limpa por dentro e por
fora.
A limpeza do organismo é eficiente e contrariamente ao que se possa pensar, numa semana a
sumos e caldo, não se sente a mínima fome. Todas as actividades (ioga, meditação, banhos de
água quente e fria, o contacto constante com a natureza, a ida à praia, o descanso, o silêncio,
mas também o são convívio com o grupo muito simpático, as massagens e o trabalho
silencioso mas impecável da Liva e todas as orientações dadas por uma excelente MESTRA, a
Jutta) preencheram todo o vazio que poderia ter surgido.
Quanto à limpeza da mente, eu, que faço ioga há 20 anos quase sem interrupções e meditação
há mais de 30, com muitos intervalos, nunca tinha meditado tão bem como o fiz nesta
semana. Consegui entender finalmente o que é realmente repousar enquanto SER, sem
mantras, sem técnicas de meditação, sem experimentar sensações…. A atenção plena!!! E É
MUITO BOM!!!
Estou a escrever isto três dias depois de vir do Retiro. Hoje de manhã ia a descer a minha rua e
senti em mim uma leveza, uma tranquilidade, uma sensação de que, se fosse possível, era
capaz de levantar voo…. Em resumo, com umas dezenas de anos a menos!!!! ” – Maria-Émilia
